Qué es Fundación Consciente
Fundación Consciente es una organización dedicada a la concientización, prevención y acompañamiento frente a los efectos del uso excesivo de pantallas en niños, adolescentes y adultos. Trabajamos para promover una relación más saludable con la tecnología, fortaleciendo el bienestar emocional, el descanso, la atención y los vínculos familiares.
Fundación Consciente es presidida por la Dra. María Belén Hernández y ofrece una mirada científica, humana y terapéutica para acompañar los efectos del uso excesivo de pantallas en la vida cotidiana.
Nuestra fundación brinda ejercicios prácticos y herramientas terapéuticas diseñadas para acompañar a niños, adolescentes y adultos en la recuperación de una relación saludable con la tecnología.
¡Datos que preocupan!
El uso problemático de redes sociales se asocia con un aumento significativo de ideación suicida, especialmente cuando hay aislamiento y alteración del sueño (JAMA Network Open, 2024).
JAMA Network Open
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El tiempo de pantalla parental se asocia a menor apego seguro en la infancia, 2 veces más riesgo de problemas emocionales y de conducta, desarrollo del lenguaje y autorregulación
University of Michigan
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Nuestros Servicios
Ejercicios y Herramientas
Nuestra fundación brinda ejercicios prácticos y herramientas terapéuticas diseñadas para acompañar a niños, adolescentes y adultos en la recuperación de una relación saludable con la tecnología.
Test de Autoevaluación
Fundación Consiente ofrece tests de autoevaluación diseñados para ayudar a identificar el uso problemático de pantallas y su impacto en la atención, el sueño, las emociones y los vínculos.