Qué es Fundación Consciente
Fundación Consciente es una organización dedicada a la concientización, prevención y acompañamiento frente a los daños y perjuicios que genera el uso excesivo y el mal uso de pantallas y dispositivos móviles en niños, adolescentes y adultos. La fundación trabaja desde una mirada científica, humana y terapéutica, promoviendo una relación más saludable y consciente con la tecnología.
Presidida por la Dra. María Belén Hernández, médica neonatóloga, especialista en medicina holística, Constelaciones Familiares, Terapia de apego, BioDescodificación. Diplomada en medicina cuerpo, mente, alma e hipnosis Ericksoniana, creadora de Terapia de Contención Sistémica (TCS). Directora de Samsara Consciente, consultorio de medicina integral.
A través de ejercicios prácticos, tests de autoevaluación, contenidos educativos y diferentes actividades como charlas y talleres, Fundación Consciente brinda herramientas accesibles para recuperar la atención, fortalecer los vínculos, regular el uso digital y reconectar con la vida real, el cuerpo y la presencia.
¡Datos que preocupan!
El uso problemático de redes sociales se asocia con un aumento significativo de ideación suicida, especialmente cuando hay aislamiento y alteración del sueño (JAMA Network Open, 2024).
JAMA Network Open
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El tiempo de pantalla parental se asocia a menor apego seguro en la infancia, 2 veces más riesgo de problemas emocionales y de conducta, desarrollo del lenguaje y autorregulación
University of Michigan
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Nuestros Servicios
Ejercicios y Herramientas
Nuestra fundación brinda ejercicios prácticos y herramientas terapéuticas diseñadas para acompañar a niños, adolescentes y adultos en la recuperación de una relación saludable con la tecnología.
Test de Autoevaluación
Fundación Consiente ofrece tests de autoevaluación diseñados para ayudar a identificar el uso problemático de pantallas y su impacto en la atención, el sueño, las emociones y los vínculos.